Ads block
Section Background
Background image. Ideal width 1600px with.
Tugas dan Wewenang
Mengenal Bentuk Kuda-Kuda
🐉 Bentuk dan Jenis Kuda-Kuda Karate 🥋
Dalam latihan karate, kuda-kuda (Dachi) merupakan dasar dari setiap teknik. Kuda-kuda yang kuat dan benar memberikan keseimbangan, kekuatan, serta stabilitas tubuh. Berikut ini beberapa jenis kuda-kuda yang umum digunakan dalam Karate:
1. Heiko Dachi (Kuda-kuda Sejajar)
Kaki sejajar selebar bahu, berat badan seimbang di tengah. Digunakan saat memberi salam atau bersiap.
2. Zenkutsu Dachi (Kuda-kuda Maju)
Satu kaki di depan dan satu di belakang, berat badan lebih banyak di depan. Cocok untuk teknik serangan.
3. Kiba Dachi (Kuda-kuda Kuda)
Kaki dibuka lebar ke samping, lutut ditekuk seperti menunggang kuda. Melatih kekuatan paha dan stabilitas.
4. Sancin Dachi (Kuda-kuda Jam Pasir)
Berat badan berada di kaki belakang, digunakan untuk bertahan sambil menjaga jarak dari lawan.
5. Neko Ashi Dachi (Kuda-kuda Kucing)
Berat badan sebagian besar di kaki belakang, kaki depan hanya menyentuh lantai ringan. Untuk gerakan cepat dan lincah.
Section Background
Background image. Ideal width 1600px with.
Section Background
